抗疫法寶

　　人類與新冠病毒周旋了一年多，疲憊不堪。這一年多做事無法專一，整個心思就思量著怎麽嚴防病毒。每天看到的報道或聊到的話題都離不開新冠病毒，實在是煩不勝煩。到2021年翹首以盼的疫苗終於面世，卻在曙光就在前方的時刻，疫情反彈，更多的生命被奪走。
　　好友在四月底也中招了，當我得知的當下慌到六神無主。她在網上問診，居家隔離治療，但還是讓人相當憂心，不但有咳嗽還發燒，當我得知的那天晚上，她說人很疲累需要休息了，更加重我的擔憂，好在後來慢慢地一天天好起來。不幸中的大幸是她這次染疫，一家人只有她中招，丈夫及兒子、還有傭人都安然無事。
　　直到她好轉了，我才敢探聽她是如何中招的。她和丈夫的工作每天都需面對客戶，是前線工作人員，這種工作隨時都有可能在不知不覺中中招，且不知是被何人傳染的。很好奇的是，她丈夫和她每天一起上下班，同一個辦公室，三餐都是兩人一起用餐，上班途中倆人同乘一部車，雖戴口罩，但回家生活在同一個屋簷下就解除了口罩，且是開著冷氣同床共眠，每天幾乎24小時都接觸在一起的夫妻，在妻子中招後，丈夫竟能全身而退沒被感染，實屬奇跡。
　　原來她丈夫每天早上醒來，上跑步機跑步，運動完再到庭院曬太陽，及後開車和妻子一起上班。下班到家已是晚上，他會用一盆熱水，再蓋條毛巾，用熱水氣薰臉，並大力地吸氣及深呼吸。他沒被妻子傳染，與他每天必做這三件事密不可分；而他妻子不做運動，也不薰熱水；兒子現雖居家工作，但網上會議多，無法一起用餐，以至於兒子逃過一劫。
　　我另一朋友全家中招，唯獨女兒相安無事。她也是網上工作繁重，獨自在電腦前邊工作邊吃飯，而獨善其身沒被傳染。看來，在疫情猖狂肆虐下，保護自己的最佳方法是：運動、曬太陽和薰熱氣，這「三步曲」是不可少的抗疫法寶。