當義工可治癒憂鬱症

  不久前又驚聞一名在校學生从高處縱身一躍,緊急送院后要開刀,因骨頭穿插進肺部,虽命被撿回,但皮肉之苦不會少受。當天正好看到一個視頻,一個大概十歲左右的小女孩,眼淚鼻滴齊流高聲哭訴責怪父母一直耳提面命地敦促她要讀書,畫面外的男聲應該是父親,反而小聲到低三下四。最後小女孩叫著:你們知道嗎,你們要尊重我們這唯一的童年。這個個案,如果父母處理不當,小女孩個性那麽激烈,也是很容易走極端。
  現在的小孩敢於表達自己的想法,敢於吼叫表達他們的不滿,反而讓人心安,最起碼父母老師知道他們心里的想法;最怕那種內向的人,什麽都不說,把不滿統統藏住,抑郁積多了就成了抑郁症,據調查所得,因疫情更多人得了抑郁症。抑郁症最好的方法不是靜靜地宅家讓他們享受更好的生活,而是要走出去,讓他們忙,讓他們有事做,盡量去助人。我曾經鼓勵一位熟人,要她帶有抑郁症的女兒出來付出,而慈濟就是一個最好的助人道場。
  這次慈濟廿八週年的募款義賣,因為首次啟用購物卡,需要很多眼明手快的年輕人來幫忙,因為需要,慈濟人的第二代第三代紛紛湧出。收銀台前一個個朝氣年輕的臉孔,雖忙碌但因為在付出、在助人、在當志工,讓他們在兩天的義賣中過得很有意義,比在家嘆冷氣、打遊戲、滑手機有意義的多。很多人問,下個月還有義賣嗎?
  慈濟還有另一個訪視的活動,也很適合年輕人來加入。訪視就是慈濟會對申請救濟的窮苦人家進行家訪,實地了解他們的家庭狀況,看看貧困人家是窮到何種境地,讓青少年了解在菲律宾還有那麽多人三餐不繼,所以慈濟稱呼這些窮苦人家為「感恩戶」,感恩他們讓我們有機會見苦惜福,有機會種福田。看到窮困人家上無遮雨片瓦,食不果腹,會感恩自己能有窗明几凈的住處、有溫飽三餐的生活,心情開朗了,就有助於療愈心中的抑郁。